Beschreibung:
Wer häufiger mit Schlafstörungen, depressiven Phasen oder Winterdepressionen und sowohl bei der Einschlaf- als auch Aufwachphase zu kämpfen hat, dem kann ein Lichtwecker eine hilfreiche Stütze bieten. Über Vor- und Nachteile gehe ich anhand eines Selbsttests ausführlich ein.